Van een verraden partner met een SSA + IA-echtgenoot
Vraag: Ik heb mijn kinderen soms verwaarloosd. Ik heb niet de energie om met ze te spelen en te lachen zoals vroeger. Ik zie er verschrikkelijk uit. Mijn huis ziet er ook zo rommelig uit. Ik presteer prima op het werk, heb niet eens meer de passie voor mijn werk of carriere. Wat kan ik doen?
Slim antwoord:
Ik wil zeggen dat het normaal is. Toen ik door mijn genezing ging, was ik zwanger en toen een nieuwe moeder. Ik was een wrak. Ik was zo depressief dat het moeilijk was om uit bed te komen om voor mijn zoon te zorgen. Ik snap het. De pijn en het trauma zijn heel reëel en eisen een behoorlijke tol van jou en anderen.
Zoals mijn co-coach Chloe zegt: ‘Op die dagen met grote verraadtrauma’s is het oké dat de kinderen een toetje als avondeten krijgen, of ontbijtgranen, of magnetronmaaltijden. Het is oke.”
Gun jezelf gratie en een pauze. Je bent een SUPER VROUW! Het feit dat je ‘s ochtends nog steeds wakker wordt en doorgaat met leven nadat je bent gebombardeerd door deze bom in je leven, is geweldig!
En eerlijk gezegd, als je kinderen hebt, zal je huis altijd een puinhoop zijn als ze jong zijn, vooral als je meer dan één kind hebt! Dat het huis een puinhoop is, is het minste van je zorgen. Het is oké dat het een puinhoop is. Het is misschien tijd om te kijken of u in de eerste dagen van uw herstel een schoonmaakster kunt krijgen om uzelf te ontlasten van een taak die misschien te veel voor u is.
Zelfzorg is ZO belangrijk voor genezing! Vergeet niet dat JIJ ertoe doet. JIJ bent ook belangrijk!
Helpt uw partner u ook met het huis?
Zo niet, dan is het tijd om hem te laten helpen als jullie geen schoonmaakster willen. Een belangrijk onderdeel van herstel is dat de verslaafde leert dingen van het bord van de verradene te halen en die verantwoordelijkheden op zich te nemen.
Wij verraden partners rennen elke dag op dampen en halen het nauwelijks. Als we even geen tijd voor onszelf nemen, om op te laden, om schakel het juiste herstelteam inwe zullen onszelf haveloos rennen!
